Luitingh-SijthoffLuitingh-Sijthoff

Welterusten. 222 manieren om goed te slapen


Kim Jones

ISBN:
9789024586028
Uitvoering:
Paperback
Omvang:
192 pag.
Verschenen:
25-07-2019

Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Weltrusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing.

Reserveer veilig en betrouwbaar bij onze eigen webshop Boekenwereld.com en het boek wordt gratis bezorgd.

€ 17,50
Reserveer nu

Uit onderzoek blijkt dat een derde van de bevolking de meeste nachten niet genoeg slaap krijgt. Dit kan ervoor zorgen dat we overdag moe of geïrriteerd zijn, maar het kan ook leiden tot hartproblemen, een te hoge bloeddruk en depressie. Maar geen paniek: dit wetenschappelijk onderbouwde boek zit bomvol handige tips en tricks. Allerlei dingen kunnen je helpen om beter te slapen: van je voeten opwarmen tot meer tijd buiten doorbrengen. Na het lezen van dit boek val je snel in slaap – en blijf je doorslapen.

ISBN:
9789024586028
Uitvoering:
Paperback
Omvang:
192 pag.
Verschenen:
25-07-2019

'Breed opgezet, onderbouwd door wetenschappelijk onderzoek, informatief en begrijpelijk; dit is een fantastisch boek voor iedereen met slaapgebrek.'

Lisa Artis, The Sleep Council

Gratis inkijkexemplaar

Onze tips voor de Boekenweek