Luitingh-SijthoffLuitingh-Sijthoff

Eetgeluk: diverse testen en het eetgeluk-actieplan



Eetgeluk en jouw Eetgeluk-actieplan

In Eetgeluk lees en leer je hoe je je darmen gezond kunt maken en je brein blijer. En wie wil dat nu niet? Tijd om in actie te komen dus! Doe je mee met ons Eetgeluk-actieplan? Zes weken lang ontvang je een keer per week een bericht in je inbox over gezond omgaan met eten en (zo) een blijer gevoel krijgen, zowel in je buik als in je hoofd. Iedere week behandelen we een ander onderwerp uit Eetgeluk. Denk aan: gezond eten, goede keuzes maken, genoeg slapen, stress verminderen en meer bewegen. Aan het eind van het actieplan ben jij klaar voor de zomer! Nieuwsgierig geworden? Doe mee en ga gelukkig en gezond de zomer in!

Meld je hier aan.

 

Download de testen

Heb je Eetgeluk inmiddels gelezen en ben je de verschillende testenn tegengekomen? Hieronder vind je een compleet overzicht, op vologe van bladzijdenummer. Test je met ons mee? Veel succes.

  1. Zijn mijn darmen gezond?
    Blz. 9: download hier
  2. Luister naar je onderbuikgevoel
    Blz. 21: download hier
  3. Check je poep
    Blz. 21: download hier
  4. Hoe divers zijn jouw DM?
    Blz. 29: download hier
  5. Hoe gelukkig ben je?
    Blz. 33: download hier
  6. Probioticasupplementen
    Blz. 55: download hier
  7. Hersen-darm-as
    Blz. 81: download hier
  8. Mijn darmendagboek
    Blz. 124: download hier
  9. Lactose
    Blz. 127: download hier
  10. Tarwe en gluten
    blz. 127: download hier
  11. Is het PDS of een andere functionele darmstoornis?
    Blz. 139: download hier
  12. Hoe goed is je immuunsysteem?
    Blz. 163: download hier
  13. Slaaptest
    Blz. 163: download hier
  14. Stresstest
    Blz. 167: download hier
  15. Hoe actief ben je?
    Blz. 180: download hier

Tijd voor een boek